子育てママの相談 どうしたら英語しゃべれるようになれますか？ はい、結論から申し上げます。ずばり、それは、 目的 年齢 個性 予算 環境 愛情 によります！ （きっぱり！） ＃バイリンガル子育て試行錯誤した 元ママの個人的意見です。 英語を家庭で取り入…

久しぶりに本屋さんに行ってみたら、びっくり。 久しぶりに本屋さんに行ってみたら、びっくり。 なんだか、このごろ 売れてる本のタイトルは、 何十年も前から やってきたことばかり、 え！？ こんなことが、新しい、眼からウロコとかって、もてはやされてい…

あなたの ほんとうに やりたいことは なんですか？ 人生のステージで 今 どのポイントにいますか？ あなたの これまでの 役割は何でしたか？ その役割は、自分が やりたくて選んだことですか？ もしも しかたなく 役割をしていたとしたら？ 自分のことを し…

マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは？ 瞑想ときくと、構えてしまう人も多いのでは？ 気軽に始められるコツとは？ 初心者向け マインドフルネス 瞑想のススメ 例えば、大好物の食べ物をいただく瞬間を想像してみてください。 ダニエル・ゴールマン…

親に感謝する子 親を恨む子 に育つ 分かれ道 親に感謝する子 親を恨む子 に育つ 分かれ道 親の目線 親の言葉 親の行動 親の信念 子供の心に寄り添う子育て 子供の今 この瞬間に 応えてあげる その瞬間こそが幸せのもと おうちが牢獄になっていませんか？ あ…

老後2000万円不足と 不安を煽る見出しが踊るこの頃 ご多分にもれず 不安にかられる。 しかし、冷静になって、現実問題 どんな老後を送りたいのか、具体的にイメージを書き出すことからはじめてみた。（かなり のんびり屋です） 必要最低限な見積もり（月額）…

桜見の思い出 千鳥ヶ淵 代々木公園 二子玉 河川敷 池尻大橋駅から中目黒駅 どれも 至福の時でした。 寒空の中で 硬い蕾 ほころんだと 薄い紅色見つけては 喜び 一輪の 咲初めに感動し 今 満開の桜を愛でる。 西行法師の詠んだうたなど 思いながら わたしも願…

病気をきっかけに 体にいいらしい ヘナで髪を染めてみた まずは、ヘナ専門美容院で コンサルティングをお勧めします オンラインで地元の美容院を検索 予約 もちろん 始める前に 今回が初めてヘナに挑戦することを説明 美容師さんも 丁寧に 説明をしてくださ…

昨日 7寺40分 デパ地下 8寺閉店間際 さーっと 鮮魚売り場へ 群がる人たち シールが半額に変わる 口元に手を添えて 悩んでいる人を 尻目に お目当ての 大トロと真鯛と エビのお刺身を籠へ そして 晩酌 今日は 食べきれなかったエビを ガーリックシュリンプに…

ほら、みんな、やってるよ。 みんなのいう通り やろうね。 もう、みんな知ってるよ。みんなが 嫌いっていってたよ。 みんなに 笑われるよ。 親が子供にかける言葉に どれほどの脅迫要素が含まれているか、気づいている人もいれば、無意識で使っている人もい…

上の子に辛く当たる親 ある朝 見かけた風景 忙しい朝 ３人のお子さんを連れて サラリーマンらしいお父さんが歩道を歩いていた。 一番小さい子が、突然 反対側へ走り出した。 真ん中の年の子は、ぼーっと立ち止まったまま。 一番大きい子も まだ年長さんくら…

国際結婚です。 アメリカ人と結婚して ある時期アメリカに住んでいました。 国際結婚も珍しくもなくなり、特に首都圏では 外国人の方と働くことや、ご近所さんに外国の方がいるのが当たり前の時代になりましたね。 結婚した頃はまだ、「外人」と指差されたり…

おうち時間こそ 体を鍛えながら 痩せるチャンスかも？ モーニングルーティーンに 筋トレを 無意識レベルに組み込んでみた 自分の毎日の動きを一度記録してみるといいですよ。 いつもの動きの中に ちょっとした 体にいいことを組み込めば 意外と続けられるみ…

春の日に。 春 桜 卒業おめでとう 3月。毎年 この季節になると 梅の花の香りを探してブラブラと散歩をしたくなる。いつもの道で 数人の中学生の女の子たちとすれ違った。胸に花のコサージュ、手には筒をもって、楽しそうに、誇らしげで、見ず知らずの彼女た…

Happy Mother's Day!結果がすぐにでない子育てというプロジェクトに不安で まだ子供がわんぱく盛りの頃の走り書きを見つけた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 書き綴りたいと言う欲求に動かされたのは何年ぶりだろ…

さて、質問です。 ⓵考えてから行動するタイプ ⓶直感で行動するタイプ あなたは、どちらでしょう？ 私は、間違いなく ⓵番の 慎重派。 さあ、何かをするってなった時、 まず最終ゴールを決めて、 達成するために どうしたらいいか逆算して計画を立て、 関連す…

予測不可能な人生なんてあり得ない、リサーチ、計画、将来のために今をがんばる、そう思い込んでた独身の頃。 結婚相手は、なぜか、準備なし、ぶっつけ本番、愛と直感が基本成分の楽天家。 行き当たりばったりで、怖い思いや、ひどい目にもあったけど、ユニ…

この子の将来が心配で仕方ない 妊娠した時から、いやいや結婚から その前から、、マニュアルのないものなんてない。 世間には情報があふれている。周りと比べるなと言われても、周りに合わせるなと言われても そうは言ってられないのが現実で。自分の思うよ…